¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Quizás llevas tiempo

sintiéndote así:

Revives en tu cabeza lo que pasó, aunque quieras olvidarlo.

Hay situaciones, lugares o personas que te generan una reacción intensa que no puedes controlar.

Sientes que nadie puede entender realmente lo que viviste.

Tu cuerpo reacciona: tensión, insomnio, hipervigilancia constante.

Te cuesta confiar en los demás o en ti mismo desde entonces.

Sientes que algo cambió en ti después de esa experiencia y no sabes cómo volver a ser quien eras.

"No tienes que entender lo que te pasó para que te afecte. Y no tienes que poder contarlo todo para empezar a sanar."

Lo que viviste

todavía importa

Trabajamos a tu ritmo, sin forzar nada que no estés listo/a para abordar.

El trauma no siempre tiene que ver con grandes catástrofes. También hay situaciones de violencia, abuso, negligencia, humillación o pérdida que dejan una huella profunda, aunque los demás no lo vean o aunque tú mismo/a lo minimices.

Lo que ocurre cuando algo nos sobrepasa es que la mente no puede integrarlo como haría con una experiencia normal. Se queda "atascado", y el cuerpo y las emociones lo siguen recordando aunque el tiempo haya pasado.

La terapia de trauma no consiste en revivir el dolor sin más. Consiste en crear las condiciones de seguridad para que, juntos/as, podamos acercarnos a lo que pasó, entenderlo y encontrar la forma de que deje de gobernar tu presente.

El objetivo no es olvidar, sino que lo vivido deje de limitarte.

Usamos enfoques basados en evidencia para el procesamiento del trauma.

Empieza con una conversación,
no con un compromiso.

Una conversación de 30 minutos para conocernos y ver si podemos acompañarte.

Gratuita, sin listas de espera.

Sin coste - Sin compromiso

Despacho ubicado en Centro Sanitario con el número de Registro CS15434

Nos encontrarás en

Calle Mayor 6, Planta 2, Despacho 20